Expectativas realistas

A pornografia não mostra apenas sexo. Também apresenta uma versão muito específica de corpos, atração, performance e desejo.

Tudo é selecionado para prender a atenção. As pessoas são escolhidas pela aparência. As cenas são editadas. As reações são exageradas. Momentos estranhos desaparecem. Há sempre outra pessoa, outro ângulo, outro cenário e outro nível de novidade esperando a um clique de distância.

Se você vir esse tipo de conteúdo com bastante frequência, ele pode influenciar silenciosamente o que começa a parecer “normal”.

Você pode começar comparando corpos reais com corpos que foram selecionados, posados, iluminados, editados e filmados para uma câmera. Você pode esperar que você ou seu parceiro tenham uma determinada aparência, reajam de uma determinada maneira ou estejam sempre prontos para o sexo. Você também pode começar a acreditar que o sexo bom deve ser intenso do começo ao fim, que a atração deve ser sempre imediata ou que há algo errado quando a realidade parece menos excitante do que o que você viu online.

Normalmente, essas expectativas não aparecem como pensamentos claros.

Você provavelmente não pensa conscientemente: O sexo real deveria funcionar exatamente como a pornografia. A comparação pode ser muito mais sutil. Você simplesmente percebe que algo parece menos excitante do que você esperava. Sua atenção se desvia. Você se pergunta se está atraído o suficiente. Você fica mais focado na aparência da experiência do que na sensação.

Isso pode criar pressão desnecessária.

A atração real não é constante. Você pode amar alguém profundamente e ainda assim ter dias em que se sentirá cansado, distraído, estressado ou menos sexual. Você pode encontrar alguém atraente sem querer sexo toda vez que o vir. O desejo pode mudar dependendo do sono, do humor, do estresse, da saúde, dos conflitos e de inúmeras outras partes da vida.

Essa variabilidade é normal.

A pornografia pode fazer com que a variabilidade pareça um problema porque não há espera na tela. Se um vídeo deixar de ser interessante, você poderá escolher outro imediatamente. Se uma pessoa não prende sua atenção, outra aparece em segundos.

Relacionamentos reais não oferecem substituições infinitas.

E isso é, na verdade, parte do que lhes dá profundidade.

A atração por uma pessoa real se desenvolve muito além da aparência. Familiaridade, confiança, cheiro, toque, experiências compartilhadas, humor, carinho, segurança emocional e memórias podem se tornar parte do desejo. Essas coisas podem ser menos dramáticas visualmente, mas também são muito mais ricas do que o que pode ser capturado em um clipe curto.

O sexo real também é menos polido.

As pessoas às vezes riem. A perna de alguém fica desconfortável. Uma posição não funciona. O desejo muda no meio do caminho. Os corpos fazem barulho. Alguém precisa de mais tempo. Às vezes o sexo é intenso e excitante, e às vezes é gentil, engraçado, afetuoso ou simplesmente bom.

Nenhuma dessas coisas significa que algo está errado.

Na verdade, ser capaz de tolerar a imperfeição é uma parte importante da intimidade. Quando você para de esperar que cada momento funcione para você, você tem mais espaço para realmente vivenciá-lo.

As expectativas de desempenho também podem afetar você pessoalmente.

A pornografia geralmente apresenta pessoas que parecem infinitamente confiantes, excitadas e capazes. Isso pode criar pressão para atuar em vez de participar. Você pode começar a se observar de fora: Estou durando o suficiente? Eu pareço bem? Estou fazendo isso corretamente? Meu parceiro está reagindo o suficiente?

Quanto mais atenção você dá a essas perguntas, menos atenção resta para o que você realmente está sentindo.

O sexo pode então se tornar um teste.

E os testes criam ansiedade.

Uma expectativa mais saudável é que a intimidade seja algo que duas pessoas descubram juntas. Você não precisa saber exatamente o que fazer com antecedência. Você pode perguntar. Você pode prestar atenção. Você pode mudar o que está fazendo. Você pode dizer o que quiser e ouvir quando outra pessoa fizer o mesmo.

A comunicação pode não parecer tão fácil quanto a pornografia, mas geralmente cria uma experiência muito melhor.

As expectativas corporais merecem o mesmo tipo de reinicialização.

A pornografia pode expô-lo a uma gama restrita e incomum de corpos, mesmo quando parece diversa na superfície. Corpos reais possuem cicatrizes, cabelos, dobras, assimetrias, diferentes proporções e inúmeros detalhes que as câmeras podem esconder ou evitar.

Seu próprio corpo também pertence a essa categoria.

Se você passou muito tempo vendo artistas cuidadosamente selecionados, poderá se tornar mais crítico consigo mesmo, sem perceber de onde veio esse padrão. Você pode se preocupar com sua forma, tamanho, aparência, ereções, resistência ou sua aparência durante o sexo.

Tente lembrar que a intimidade não é um teste.

Alguém que escolhe estar perto de você está interagindo com uma pessoa inteira, e não avaliando partes individuais do corpo em relação a um catálogo.

O mesmo deve ser verdade sobre como você os vê.

À medida que a pornografia se torna menos central, as expectativas podem gradualmente tornar-se mais flexíveis. Você pode perceber que a atração real é mais específica e pessoal, em vez de baseada em novidades constantes. Você pode ficar menos focado em saber se uma experiência é emocionante o suficiente e mais interessado em saber se ela realmente é boa, segura, conectada e agradável.

Isso não significa que você precise rejeitar a fantasia.

A fantasia pode fazer parte da sexualidade. Você pode desfrutar da imaginação, das preferências, da experimentação e da excitação sem esperar que a realidade reproduza tudo exatamente.

A distinção importante é saber que a fantasia e a realidade servem a propósitos diferentes.

Uma fantasia pode ser perfeitamente controlada.

A realidade envolve outra pessoa, outro corpo, outra mente e outro conjunto de necessidades.

Isso não é uma limitação.

É o que torna a intimidade algo mais do que estímulo.