Porno nejen ukazuje sex. Představuje také velmi specifickou verzi těl, přitažlivost, výkon a touhu.
Všechno je vybráno, aby upoutalo pozornost. Lidé jsou vybíráni pro vzhled. Scény jsou editovány. Reakce jsou přehnané. Trapné chvíle zmizí. Vždy je tu další osoba, jiný úhel, jiný scénář, a další úroveň novosti čeká jeden kliknutí pryč.
Pokud vidíte tento druh obsahu dost často, může to tiše ovlivnit to, co začíná cítit "normální".
Můžete začít porovnávat skutečná těla s těly, které byly vybrány, pózovat, osvětlit, upravovat, a natáčet pro kameru. Můžete očekávat, že sami nebo partner, aby se podívat určitým způsobem, reagovat určitým způsobem, nebo vždy být připraven na sex. Můžete také začít věřit, že dobrý sex by měl být intenzivní od začátku do konce, že přitažlivost by měla být vždy okamžitá, nebo že tam je něco špatně, když realita cítí méně vzrušující, než to, co jste viděli on-line.
Obvykle se tato očekávání nevyskytují jako jasné myšlenky.
Asi si vědomě nemyslíš,Skutečný sex by měl fungovat přesně jako porno.Srovnání může být mnohem jemnější. Jednoduše si všimnete, že něco cítí méně vzrušující, než jste očekávali. Vaše pozornost drifts. Zajímá vás, zda jste přitahováni dost. Stáváte se více zaměřen na to, jak se zážitek vypadá, než na to, jak se cítí.
To může vytvořit zbytečný tlak.
Skutečná přitažlivost není konstantní. Můžete někoho hluboce milovat a stále mít dny, kdy se cítíte unavení, rozptýlení, stres, nebo méně sexuální. Můžete najít někoho atraktivní, aniž byste chtěli sex pokaždé, když ho vidíte. Touha se může změnit v závislosti na spánku, náladě, stresu, zdraví, konfliktů, a nespočet dalších částí života.
Tato variabilita je normální.
Porno může způsobit, že variabilita bude vypadat jako problém, protože na obrazovce není čekání. Pokud jedno video přestane být zajímavé, můžete si okamžitě vybrat jiné. Pokud jedna osoba nedrží vaši pozornost, další se objeví během několika sekund.
Skutečné vztahy nenabízejí nekonečnou náhradu.
A to je vlastně část toho, co jim dává hloubku.
Přitažlivost k reálné osobě se vyvíjí mnohem více než vzhled. Známost, důvěra, vůně, dotyk, společné zkušenosti, humor, náklonnost, emocionální bezpečnost a vzpomínky se mohou stát součástí touhy. Tyto věci mohou být méně vizuálně dramatické, ale jsou také mnohem bohatší, než to, co lze zachytit v krátkém klipu.
Skutečný sex je také méně leštěný.
Lidé se někdy smějí. Něčí noha se stává nepohodlným. Pozice nefunguje. Touha se mění v polovině. Těla dělají zvuky. Někdo potřebuje více času. Někdy sex je intenzivní a vzrušující, a někdy je jemný, zábavný, láskyplný, nebo prostě v pořádku.
Nic z toho neznamená, že je něco špatně.
Ve skutečnosti, schopnost tolerovat nedokonalost je důležitou součástí intimity. Když přestanete očekávat každý okamžik, aby se pro vás vystupoval, máte více prostoru, abyste to skutečně zažili.
Očekávání výkonu může ovlivnit i vás osobně.
Porno často představuje lidi, kteří se zdají být nekonečně sebejistí, vzrušeni a schopní. To může vytvořit tlak na výkon spíše než účast. Můžete začít sledovat sami zvenčí:Trvám dost dlouho? Vypadám dobře? Dělám to správně? Reaguje můj partner dostatečně?
Čím více pozornosti těmto otázkám věnujete, tím méně pozornosti zůstává pro to, co skutečně cítíte.
Sex se pak může stát testem.
A testy vyvolávají úzkost.
Zdravější očekávání je, že intimita je něco, co dva lidé objevovat společně. Nemusíte vědět, co přesně dělat předem. Můžete se zeptat. Můžete dávat pozor. Můžete změnit, co děláte. Můžete říct, co se vám líbí a poslouchat, když někdo jiný dělá totéž.
Komunikace nemusí vypadat tak snadně jako porno, ale obvykle vytváří mnohem lepší zážitek.
Tělesná očekávání si zaslouží stejný druh resetu.
Porno vás může vystavit úzkému a neobvykle vykuřenému rozsahu těl, i když se zdá, že rozmanité na povrchu. Skutečné těla mají jizvy, vlasy, záhyby, asymetrie, různé proporce, a nesčetné detaily, které kamery mohou skrývat nebo vyhnout.
Do této kategorie patří i vaše tělo.
Pokud jste strávili hodně času sledováním pečlivě vybraných umělců, můžete se stát kritičtější na sebe, aniž byste si uvědomili, odkud tento standard pochází. Můžete se starat o svůj tvar, velikost, vzhled, erekce, výdrž, nebo jak vypadáte během sexu.
Snaž se pamatovat, že intimita není konkurz.
Někdo, kdo se rozhodne být vám nablízku, se s celou osobou stýká, a ne vyhodnocuje jednotlivé části těla proti katalogu.
To samé by mělo být pravdivé o tom, jak je vidíte.
Jak porno stává méně centrální, očekávání mohou postupně stát pružnější. Můžete si všimnout skutečné přitažlivosti pocit konkrétnější a osobní spíše než na základě konstantní novosti. Můžete se stát méně zaměřený na to, zda zážitek je dostatečně vzrušující a více zajímá, zda se skutečně cítí dobře, bezpečné, spojené a příjemné.
To neznamená, že musíš odmítnout fantazii.
Fantazie může být součástí sexuality. Můžete si vychutnat představivost, preference, experimentování a vzrušení, aniž by se očekávalo, že realita reprodukovat všechno přesně.
Důležitým rozdílem je vědomí, že fantazie a realita slouží různým účelům.
Fantazie může být dokonale ovládána.
Realita zahrnuje další osobu, jiné tělo, jinou mysl a další sadu potřeb.
To není omezení.
To je to, co dělá intimitu něčím víc než stimulací.
Takeaway
Porno může tiše ovlivnit vaše očekávání o tělech, přitažlivost, výkon, a to, co by měl sex cítit. Zotavení vám dává šanci nahradit tato očekávání něčím pružnějším a lidštějším.
Skutečná intimita nemusí vypadat dokonale, aby byla dobrá.
Small reflection
Přemýšlej o jednom očekávání, které jsi možná získal z porna.
Možná jde o těla, výkon, frekvenci, reakce nebo o to, jak vzrušující by měl být sex.
Tak se zeptej sám sebe:
Je to očekávání, které mi pomáhá užívat si skutečnou intimitu, nebo mě nutí to hodnotit?
Nemusíte to očekávání odhánět.
Stačí si všimnout, odkud pochází, může usnadnit uvolnění.
