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Loneliness 및 연결

왜 외로움이 더 강하고 실제 연결의 소량이 회복을 쉽게 만들 수 있는지 이해하십시오.

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Loneliness는 항상 물리적으로 혼자처럼 보이지 않습니다. 당신은 사람들이 둘러싸여 여전히 분리, 불확실한 느낌, 또는 정서적으로 먼 느낌. 그 감각이 불쾌한되면, 포르노는 관심을 제공하기 때문에 연결을위한 빠른 대용품을 제공 할 수 있습니다, 자극, 취약점없이의 임시 감.

그것은 특히 실제 연결이 어렵을 때 기간 동안 매력을 만들 수 있습니다. 어쩌면 당신은 누군가와 논쟁을 가지고, 새로운 장소로 이동, 휴식을 통해 사라, 또는 단순히 자신을 통해 너무 많은 시간을 보냈습니다. Porn는 동안 침묵을 채울 수 있지만, 일반적으로 외로움을 변경하지 않습니다.

이것은 습관이 혼란스럽게 될 수 있다는 것입니다. 실제로 필요한 것은 접촉, 편안함, 또는 다른 사람에게 연결되는 감각이 될 때 성적인 욕망에 반응하는 것이 좋습니다.

Porn은 무언가가 일어나고 있다는 느낌을 만들기에 아주 좋은. 운동, 소설, 판타지, 그리고 주의가 있습니다. 그러나 경험은 편들었습니다. 아무것도 다른 사람과 공유되고, 이해하는 실제 가능성, 지원되거나 알려지지 않습니다.

그것은 외로움에 의해 발생 모든 촉감은 누군가에게 즉시 호출하여 응답해야한다. 때때로 당신은 진정으로 혼자 시간을 원한다. 때때로 피곤하고 단순히 휴식을 필요로한다. 유용한 부분은 평화롭고 빈 느낌을 시작할 때주의를 기울여야합니다.

혼자서는 당신을 위해 일반적인 방아쇠인 경우에, 회복은 작은, 현실적인 방법에 있는 당신의 생활에 더 연결을 건설할지도 모릅니다. 그것은 친구를 메시징할 수 있고, 가족을 가진 시간을 보내고, 다른 사람들 주위에 일하고, 그룹에 가입하고, 데이트, 또는 단순히 당신이 어딘가에 초대할 때 그렇습니다 더 자주 말합니다.

연결은 매번 깊은 것이 필요 없습니다. 작은 상호 작용도 중요 할 수 있습니다. 짧은 대화, 누군가와 산책, 또는 다른 사람들 주위에 카페에서 앉아 혼자 저녁 느낌을 만들 수 있습니다.

또한 연결이 습관 자체의 침식 때문에 더 열심히 느낄 때 순간이 될 수 있습니다. 당신은 당신이 당신이 스트링을 알고 싶은 누군가를 철회하고 싶지 않아, 고립은 그 습관을 강하게 만듭니다. 그것은 다른 루프를 만듭니다: 외로움은 포르노에 리드, 포르노는 면도에 리드, 그리고 면도는 더 외로움으로 리드.

반복이 개인 생활에 대해 모든 것을 말해 줄 것을 의미하지 않는다. 그것은 단순히 습관을 밀어 당신이 당신에게 더 멀리있는 사람들에서 당신을 밀어하지 않는다.

실제 연결은 느리게 느낄 수 있으며 더 복잡한 포르노보다. 그것은 불확실한, 노력, 때로는 불편을 겪을 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 당신이 화면을 할 수 없다 : reciprocity, 신뢰, 영향을, 지원, 웃음, 그리고 다른 사람의 삶의 일부가 있다는 느낌.

이러한 경험은 동일한 순간 강도를 만들 수 없습니다, 그러나 그들은 종종 더 나은 후속을 갖게됩니다.

시간이 지남에 따라 연결이 더 많은 역할을 할 수 있습니다. 포르노는 당신의 삶에서 재생합니다. 외로움이 완전히 사라지기 때문에 더 많은 방법이 나타나면 반응하는 것이 더 많은 방법이 있기 때문입니다.

Takeaway

때때로 포르노에 대한 촉구는 정말 덜 혼자 느낌을 촉구. 차이점을 인식하는 학습은 당신이 습관을 밑단에 반응하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Small reflection

혼자서 촉감이 느껴지는 다음 시간:

나는 성적인 자극을 지금 원합니까, 또는 누군가에 연결하고 싶습니까?

답변이 연결되면 이동 한 작은 방법을 선택하십시오.

ClearMind is a self-help resource, not a medical treatment, and not a substitute for professional help. If you are in crisis, contact local emergency services.