إن الوحدة لا تبدو دائماً وكأنها وحيدة جسدياً، ويمكن أن تحاصرك الناس وتشعر بالعزلة أو غير المرئية أو البعيدة عاطفياً، وعندما يصبح هذا الشعور غير مريح، فإن الإباحية يمكن أن توفر بديلاً سريعاً عن الارتباط لأنها توفر الاهتمام، والحفز، والشعور المؤقت بالقرب دون الحاجة إلى الضعف.
هذا يجعله يجذب انتباهاً خاصاً خلال فترات عندما يكون التواصل الحقيقي صعباً ربما كان لديك حجة مع شخص ما انتقلت إلى مكان جديد أو مررت بفصل أو قضت وقتاً طويلاً بمفردك
هذا سبب واحد يجعل العادات مربكة ربما تعتقد أنك تستجيب للرغبة الجنسية عندما تكون بحاجة ماسة أو راحة أو إحساس بالتواصل مع شخص آخر
إن البورن جيد جدا في خلق الشعور بأن هناك شيئا ما يحدث، وهناك حركة، ورواية، وخيال، والاهتمام، ولكن التجربة لا تزال من جانب واحد، ولا يوجد شيء مشترك مع شخص آخر، ولا توجد إمكانية حقيقية للفهم أو الدعم أو المعرفة.
هذا لا يعني أن كل الحافز الذي يسببه الوحدة يجب أن يُجيب عن طريق الاتصال الفوري بأحدهم، أحياناً تريد حقاً الوقت لوحدك، وأحياناً تكون متعباً وتحتاج للراحة ببساطة، الجزء المفيد هو أن تتعلم عندما تشعر بالعزلة بالهدوء وعندما تبدأ تشعر بالشعور بالخوف.
إن كانت الوحدة دافعاً مشتركاً لك، فإن الانتعاش قد ينطوي على بناء المزيد من التواصل في حياتك بطرق صغيرة وواقعية، وهذا يعني إرسال رسالة إلى صديق، قضاء وقت مع الأسرة، والعمل في مكان ما حول أشخاص آخرين، والانضمام إلى مجموعة، أو المواعدة، أو مجرد الرفض في كثير من الأحيان عندما يدعوك شخص ما إلى مكان ما.
لا حاجة للارتباط في كل مرة، بل حتى التفاعلات الصغيرة يمكن أن تهم، محادثة قصيرة، مشية مع شخص ما، أو الجلوس في مقهى حول أشخاص آخرين يمكن أن تجعل ليلة وحيدة تشعر بالاختلاف.
قد تكون هناك لحظات عندما يشعر الاتصال بصعوبة لأنك تخجل من العادة نفسها، تنسحب لأنك لا تريد لأحد أن يعرف ما تكافح معه، والعزلة تجعل عادة أقوى، وهذا يخلق حلقة أخرى: فالوحدة تؤدي إلى الإباحة، والدعارة تؤدي إلى العار، والعار يؤدي إلى المزيد من الوحدة.
كسر تلك الحلقة لا يعني أن عليك إخبار الجميع عن حياتك الخاصة، بل يعني ببساطة عدم السماح للعادة بطردك من الناس الذين يهمونك.
فالصلة الحقيقية يمكن أن تشعر ببطء وتعقيد أكثر من الإباحية، وهي تنطوي على عدم اليقين، والجهد، وأحيانا غير مريحة، ولكنها تعطيك أيضا أشياء لا يمكن أن تكون على شاشة: المعاملة بالمثل، والثقة، والعاطفة، والدعم، والضحك، والشعور بأنك جزء من حياة شخص آخر.
هذه التجارب قد لا تخلق نفس الحدة الفورية، ولكنهم كثيرا ما يتركون لك الشعور أفضل بعد ذلك بدلا من الفراغ.
بمرور الوقت، بناء المزيد من التواصل يمكن أن يقلل دور الأفلام الإباحية في حياتك ليس لأن الوحدة تختفي تماماً، لكن لديك طرق أكثر للاستجابة عندما تظهر
Takeaway
أحياناً الرغبه في الإباحه هي حقاً رغبة في الشعور بالوحدة أقل تعلم الإعتراف بهذا الفرق يمكن أن يساعدك على الاستجابة للحاجة تحت العادة
Small reflection
في المرة القادمة التي تشعر فيها برغبة بينما أنت لوحدك، اسأل نفسك:
هل أريد محاكاة جنسية الآن أم أريد أن أشعر أنني مرتبط بأحدهم؟
إذا كان الجواب هو الوصل، اختيار طريقة واحدة صغيرة للانتقال نحوه.
