الصحة الجنسية

التعافي من استخدام الإباحة الإجباري ليس حول الخوف من الجنس

من السهل أن تتحول العملية بأكملها إلى تجنب عن طريق الخطأ، تلاحظ أن الدعارة أصبحت مشكلة، لذا تبدأ في معالجة الأفكار الجنسية، أو الجذب، أو الاستمناء، أو الرغبة في أن تكون شيئاً خطيراً، وبالنسبة لبعض الناس، فإن ذلك يخلق نوعاً جديداً من التوتر: فبدلاً من الشعور بالحرية، يبدأون في رصد أنفسهم باستمرار.

هذا ليس الهدف

الجنس هو جزء طبيعي من كونه بشرياً، الجذب طبيعي، الديسير طبيعي، قد يكون طبيعياً، الرغبة في الحميمية طبيعية، التعافي لا يتعلق بإزالة تلك الأشياء من حياتك، بل بفصل الرغبة الجنسية الصحية عن عادة أصبحت تلقائية أو إجبارية أو مفصولة عما تريده فعلاً

يمكن أن يضفي الضوء على هذا التمييز لأنه يجمع بين الجنس والإبداع والبحث والوصول الفوري، مع مرور الوقت، قد تبدأ في ربط الإثارة بشكل كامل تقريبا بشاشة، فئات محددة، التحول السريع، أو القدرة على التحكم في كل جزء من التجربة.

الحياة الجنسية الحقيقية مختلفة

إنه أبطأ، إنه يتضمن جسدك، مشاعرك، إنتباهك، عدم اليقين، وأحياناً شخص آخر، لا توجد قائمة لا نهاية لها، قد يكون هناك توقف، حرج، لحظات غير مناسبة، مزاج متغير، أو أوقات تكون فيها الرغبة أقل.

هذا لا يجعل العلاقة الحميمة حقيقة أسوأ، بل يجعلها حقيقية

هل أنتِ حقاً متحمسة أم مملة وتبحثين عن محاكاة؟ هل أنت مهتمة بالعلاقة الحميمة أم أنكِ مجهدة وتأملين في الإغاثة؟ هل أنتِ مستمتعة بجنسيتك الجنسية أم أنكِ تتبعين نفس الروتين؟

لا داعي للتحكم بالإجابة

والنقطة هي مجرد جعل التجربة أكثر وعيا.

كما قد تلاحظون أن الإباحية قد أثرت على بعض توقعاتكم، وعندما تروا مراراً هيئات مختارة بعناية، وردود فعل مبالغ فيها، ورواية مستمرة، وتصورات جنسية مصممة لجذب الانتباه، يمكن أن تصبح بهدوء نقطة مرجعية لما هو الجنس " المفترض " أن يبدو عليه.

الناس الحقيقيون لا يعملون هكذا

تتباين الجثث، وتتغير الظروف، ويتواصل الشركاء، ويضحكون ويشعرون بالتوتر ويغيرون عقولهم، ويحتاجون الوقت، أو لا يريدون نفس الشيء كل يوم، فالجنسية الصحية لها علاقة بالراحة والثقة والفضول والرغبة المتبادلة والاتصال أكثر من كونها تؤدي شيئاً تراه على الشاشة.

إذا كنت في علاقة، يمكن أن تكون هذه فرصة لتكون حاضراً مع شريكك بدلاً من مقارنة تجربة مع صورة أو توقع نتيجة معينة،

الحميمية ليست شيئاً تستهلكه إنه شيء تشارك فيه

إن كنتِ عزباء، لا تزال الحياة الجنسية الصحية مهمة، فالتعافي لا يتطلب الانتظار حتى يكون لديكِ شريك قبل أن تكوني قادرة على أن تتعلمي الجذب دون أن تتحولي إلى بحث، يمكنكِ أن تتركي الإثارة موجودة دون الحاجة إلى تحفيز أقوى وأقوى، يمكنكِ أن تقرري المكان الذي يسكنه الاستمناء في حياتكِ على أساس ما هو شعور صحي ومتعمد بالنسبة لكِ بدلاً من معالجة كل سلوك جنسي كجزء من

وهذا التمييز مهم.

وبالنسبة لبعض الناس، فإن الاستمناء بدون إباحي يتوافق تماما مع التعافي، وبالنسبة للآخرين، فهو مرتبط ارتباطا قويا بنفس الدورة الإلزامية وقد يجعل من الصعب تغيير العادة لفترة على الأقل، وليس هناك قاعدة واحدة تناسب الجميع.

والسؤال الأكثر فائدة هو:هل هذا السلوك يتركني أشعر بالتحكم أم أنه يسحبني إلى النمط الذي أحاول تغييره؟

ويمكن أن تتغير هذه الإجابة أيضا بمرور الوقت.

ويمكن أن ينطوي الانتعاش على بعض عدم اليقين هنا، وقد تتساءلون عما إذا كانت رغبتكم " طبيعية " ، وما إذا كان ينبغي أن تكونوا أكثر اهتماما بالجنس، أو ما إذا كانت بعض الأفضليات تأتي من الدعارة، حاولوا ألا تفحصوا أنفسكم بحزم.

الجنس ليس آلة تحتاج إلى اختبار كل يوم.

وإذا تحققتم باستمرار مما إذا كنتم قد ثاروا بما فيه الكفاية، أو جذوا بما فيه الكفاية، أو " مستردون " بما فيه الكفاية، فيمكنكم أن تخلقوا قلقاً بشأن شيء يعمل عادة بشكل أفضل بأقل ضغطاً.

افسحوا المجال

عندما تصبح الدعارة أقل مركزية، لعل علاقتك بالجنس قد تصبح أبسط تدريجياً، قد تشعر أقل حاجة إلى رواية دائمة، قد تلاحظ الجذب دون الحاجة فوراً إلى التصرف فيها، قد تشعر بالإثارة أكثر لأنك حاضر، أو قد تشعر ببساطة بالهدوء حيال الأفكار الجنسية لأنهم لم يعودوا يقودون تلقائياً إلى مكان لا تريدون الذهاب إليه.

ليس هناك نسخة مثالية من الجنس الصحي الذي تحتاج للوصول إليه.

الهدف ليس نقاء

إنه خيار

تريد حياتك الجنسية أن تشعر وكأنك تشارك في عمدا، بشكل مريح، ووفقا لقيمك الخاصة بدلا من شيء يقوده عادة التي تستمر في طلب أكثر.