Skip to content

Tekrar Kapat

Hesaplamalı porno kullanımının duygusal mesafeyi nasıl oluşturabileceğini öğrenin ve nasıl dikkat, dürüstlük, sevgi ve varlığa yakınlık yeniden inşa etmenize yardımcı olabilir.

4 minute read24 / 28

Porn, ilk başta her zaman açık olmayan şekillerde ilişkileri etkileyebilir.

Bazen mesele gizliliğidir. Bazen samimiyet, daha fazla karşılaştırma veya sadece başka yerlerde zihinsel olarak hissedebilirsiniz. Diğer durumlarda, ilişki kendisi iyi olabilir, ancak porno stresli olduğunda nereye giderseniz gidin, rahatsız edici, sıkılır veya kırılganlıktan kaçındığınız yer haline gelir.

Zamanla, bu mesafe yaratabilir.

Mesafe her zaman dramatik görünmüyor. Ortağınız hakkında hala derinden ilgilenebilirsiniz, birlikte vakit geçirmekten keyif alabilir ve çalışmak için ilişkinizi isteyebilirsiniz. Ancak, samimiyet sırasında daha az mevcut olduğunuzu fark edebilirsiniz, daha az ilgi çekici bir şey duygusal olarak zor hissettiğinizde geri çekilmek için daha olası.

Porn bu çok kolay geri çekilmeyi yapabilir çünkü sizden neredeyse hiçbir şey istemez.

Gerçek yakınlık farklıdır. Dikkat gerektirir. Başka bir kişiyi fark etmek, bilgilendiriciye ve kendinizi görmenize izin vermek zorundasınız. Bu, kontrol altında özel ve tamamen daha savunmasız hissedebilir.

Bu, porno otomatik olarak ilişkileri mahvediyor anlamına gelmez. Birçok çiftin bunun hakkında farklı sınırları ve farklı görüşleri vardır. alışkanlık, sahip olmak istediğiniz bağlantı ile müdahale olup olmadığıdır.

Eğer bunun olduğunu fark ederseniz, yakınlık genellikle yatak odasından dışarı başlar.

Intimacy sadece seks değildir. Başka bir kişinin dikkatinin olması ve konuşma, sevgi, paylaşılan rutinler, mizah, dürüstlük ve gerçekten birlikte sunabileceğiniz küçük anlar aracılığıyla büyüyebileceğiniz hisdir.

Bu, telefonunuzu akşam yemeği sırasında uzaklaştırmak anlamına gelebilir, partnerinize konuşma yoluyla hızlı hareket etmeyi veya her zaman arka planda eğlenceye ihtiyaç duymadan birlikte zaman harcamalarını isteyin.

Bu şeyler porno ile ilgili görünebilir, ancak bir ekranın değiştiremeyeceği bir ilişkinin parçası güçlendiriyorlar.

Fiziksel sevgi de önemlidir.

Cinsel uyarı çok hedef odaklı hale geldiğinde, dokunma her zaman bir yere liderlik etmesi gerektiği gibi hissetmeye başlayabilir. Acil bir amacı olmayan sevgiyi yeniden keşfedebilir: el tutar, birlikte yakın durun, ya da sadece seks beklemeden dokunur.

Bu bazı baskıyı kaldırır.

Bu, yaptığınız bir şeyden ziyade deneyimlediğiniz bir şey haline gelmenize izin verir.

Eğer porno, cinsellik hakkındaki beklentilerini etkilediyse, gerçek samimiyet odasına farklı olmaya çalışın. Eşiniz her zaman bakmayacak, tepki verecek veya aynı şeyleri ekranda insanlar olarak istemeyecektir.

Garip anlar olabilir. Arzu her zaman anında görünmeyebilir. Bazen bir kişi seks istiyor ve diğeri tutkulu değil ve bazen sessiz ve sıradan.

Bu variability bir kusur değildir.

İki gerçek insanın katıldığında meydana gelen şey budur.

Karşılaştırma bunu daha zor hale getirebilir. Dikkatiniz sonsuz romanlarda eğitilmişse, partnerinizin vücudunu, tepkilerinizi veya cinsel davranışınızı online gördüğünüz şeyle karşılaştırabilirsiniz.

Bu olduğunda panik yapmamaya çalışın.

Görünüşe göre görünen bir düşünce artık eşinizi çekici bulmadığınız anlamına gelmez. Daha kullanışlı yanıt, karşılaştırmayı fark etmektir ve dikkatinizi önünüzdeki gerçek kişiye geri döndürür.

Onlar hakkında ne seviyorsunuz? Şu anda ikiniz arasında neler oluyor?

Presence, gerçeklikleri fanteziye karşı sürekli ölçmeden çok daha etkili bir şekilde derinleştirme eğilimindedir.

Duygusal yakınlık, zor duygulardan kaçınmak için porno kullanıyorsanız da rahatsız olabilir. Belki bir tartışmadan sonra çekilmek için kullanılırsınız. Belki de reddedilme sizi kaçmak istediğini yapar. Belki de güvensizlik hakkında konuşmak zor bulursunuz, seks veya ihtiyaçlarınız.

Kurtarma size farklı yanıt verme şansı verir.

Duygusal durumu hemen terk etmek yerine, biraz daha uzun süre içinde kalabilirsin. Acı çektiğinizi, stresli, utandırdığını veya emin olabilirsiniz. Diğer kişinin ne düşündüğünü varsaymak yerine sorular sorabilirsiniz.

Bu kırılganlık, kaçmaktan daha az rahat hissedebilir, ancak kaçışı yaratamaz: güven.

Ortağınız zaten porno kullanımınızı biliyorsa, yakınlık yeniden inşa etmek zaman alabilir. Onlar ne olduğu hakkında kendi hislerine sahip olabilirler, özellikle de gizlilik dahil olsaydı. başka birinin güvenli veya güvence altında hissettiğini kontrol edemezsin.

Kontrol edebileceğiniz şey tutarlıdır.

Dürüst olmak dramatik vaatlerden daha önemlidir. Mevcut olmak, her şeyin farklı olacağını defalarca söylemekten daha önemlidir. Küçük, güvenilir değişiklikler genellikle eski davranış tarafından takip edilen bir duygusal konuşmadan daha fazlasını ifade eder.

Ve şu anda bir ilişki içinde değilseniz, bu ders hala önemli.

Öğrenme yakınlığı sadece bir partnerle bir şey tamir etmekle ilgili değildir. Gelecekte daha sağlıklı ilişkiler için kendinizi hazırlamakla ilgilidir.Gerçek bağlantı, kırılganlık ve mükemmel insan samimiyeti ile olduğunuz daha rahat, sizden hiçbir şey sormadığı bir şeye geri çekilmek daha az çekicidir.

Closeness pornodan daha fazla çaba gerektirir.

Ama aynı zamanda daha geri verir.

Bu size bilinen deneyimi verir, ister güvenilir, dokunmuş, anladı ve sizinle birlikte olmayı seçen başka bir kişiye bağlı.

Bu tür bir bağlantı sonsuz romant tarafından tekrarlanamaz.

Takeaway

Yeniden inşa etmek, kendinizi daha fazla seks yapmak istemeye zorlamakla ilgilidir. Daha fazla hediye, daha açık ve gerçek insanlar arasında gerçekleşen daha yavaş, mükemmel bir tür yakınlık ile daha rahat olmak üzeredir.

Bağlantı dikkat ve tutarlılık yoluyla büyür.

Small reflection

Daha fazla şimdiki hissetmek istediğiniz bir ilişki düşünün.

Kendinize sorun:

Geri dönüşte herhangi bir şey beklemeden daha fazla bağlantı oluşturmak için yapabileceğim küçük bir şey nedir?

Gerçek bir konuşma olabilir, telefonunuzu uzaklaştırmak, birlikte sevgi vermek, planlama zamanı vermek veya sadece daha dikkatli dinlemek olabilir.

Oraya başlayın.

ClearMind is a self-help resource, not a medical treatment, and not a substitute for professional help. If you are in crisis, contact local emergency services.