Skip to content

اقترب مرة أخرى

تعلم كيف يمكن لاستخدام الإباحة الإجباري أن يخلق مسافة عاطفية وكيف أن الاهتمام، والأمانة، والعاطفة، والوجود يمكن أن يساعد على إعادة بناء القرب.

4 minute read24 / 28

يمكن للبورن أن يؤثر على العلاقات بطرق لا تكون واضحة دائما في البداية.

أحياناً تكون المسألة سرية، وأحياناً تكون أقل أهمية في العلاقة الحميمة، أو المقارنة، أو مجرد الشعور بعقلية في أماكن أخرى، وفي حالات أخرى، قد تكون العلاقة نفسها على ما يرام، ولكن تصبح الدعارة المكان الذي تذهب إليه عندما تُشدد أو تُفصل أو تُمل أو تتجنب التعرض للإصابة.

بمرور الوقت، هذا يمكن أن يخلق المسافة.

المسافة لا تبدو مثيرة دائماً ربما لا تزال تهتم بشريكك وتستمتع بوقتك معاً وتريد العلاقة أن تعمل

يمكن لـ(بورن) أن يجعل هذا الانسحاب سهلاً لأنه لا يطلب منك شيئاً

إنّ التقارب الحقيقيّ مختلف، يتطلب الاهتمام، عليك أن تلاحظ شخص آخر، وتتواصل، وتتساهل مع الشك، وتسمح بأن تُرى، ذلك قد يشعر بالبطء والضعف أكثر من شيء خاصّ وكامل تحت سيطرتك.

هذا لا يعني أن الإباحة تفسد العلاقات تلقائياً، العديد من الأزواج لديهم حدود مختلفة و وجهات نظر مختلفة حولها، ما يهم ما إذا كانت العادة تتداخل مع نوع العلاقة التي تريدها.

إذا لاحظت أنّه كذلك، إعادة بناء التقارب عادةً ما تبدأ خارج غرفة النوم.

الحميمية ليست الجنس فحسب، بل الشعور بأن شخص آخر له اهتمامك، وأن لديكِ اهتمامهم، ويمكن أن ينمو من خلال الحوار، والعاطفة، والروتين المشترك، والتواضع، والأمانة، واللحظات الصغيرة التي تكون فيها حاضرة معاً حقاً.

هذا قد يعني أن تضع هاتفك بعيداً أثناء العشاء تسأل شريكك كيف يشعرون بدلاً من التحرك بسرعة خلال المحادثة أو قضاء الوقت معاً بدون الحاجة دائماً للترفيه في الخلفية

هذه الأشياء قد تبدو غير مرتبطة بالإباحية لكنها تعزز جزء من علاقة لا يمكن أن يحل محلها الشاشة

المودة الجسدية تهم أيضاً

وعندما يصبح المحاكاة الجنسية محور تركيزها على الأهداف، يمكن أن تبدأ اللمسات في الشعور بأنها تحتاج دائما إلى قيادة في مكان ما، ويمكن أن يكون من المفيد إعادة اكتشاف المودة التي لا يكون لها هدف فوري: العناق، والإمساك بأيدي، والكذب معا، والتقبيل، أو مجرد اللمس دون توقع الجنس.

هذا يزيل بعض الضغط

إنه يسمح بأن تصبح قريباً من شيء تجربه بدلاً من شيء تقوم به

إذا كان الإباحية قد أثرت على توقعاتك حول الجنس حاول أن تعطي غرفة حقيقية للعلاقة الحميمة لتكون مختلفة شريكك لن ينظر دائماً أو يتحرك أو يتصرف أو يريد نفس الأشياء التي يتواجد بها الناس على الشاشة

قد تكون هناك لحظات غريبة قد لا يظهر (ديسير) دائماً على الفور أحياناً شخص يريد الجنس والآخر لا يفعل ذلك أحياناً تكون العلاقة الحميمة عاطفية وأحياناً تكون هادئة وعادية

هذا التقلب ليس عيباً

هذا ما يحدث عندما يكون شخصان حقيقيان متورطان

مقارنة يمكن أن تجعل هذا أصعب إذا تم تدريب اهتمامك على روايات لا نهاية لها، يمكنك أن تلتقط نفسك مقارنة جسد شريكك، ردود الفعل، أو السلوك الجنسي مع ما رأيت على الإنترنت.

حاول ألا تفزع عندما يحدث ذلك

التفكير لا يعني أنك لم تعد تجد شريكك جذاباً، الرد الأكثر فائدة هو ملاحظة المقارنة وإرجاع انتباهك إلى الشخص الفعلي أمامك

ما الذي تحبه حيالهم؟

فالوجود يميل إلى تعميق الجذب أكثر فعالية بكثير من قياس الواقع باستمرار ضد الخيال.

قد يكون التقارب العاطفي غير مريح أيضاً إذا كنت تستخدم الإباحية لتتجنب المشاعر الصعبة ربما أنت معتاد على الانسحاب بعد الحجة ربما الرفض يجعلك تريد الهروب

التعافي يمنحك فرصة للرد بشكل مختلف

بدلاً من ترك الوضع العاطفي فوراً يمكنك البقاء فيه لفترة أطول يمكنك القول بأنك مصاب أو مجهد أو محرج أو غير متأكد

وقد يشعر هذا الضعف بالراحة على الفور من الهروب، لكنه يخلق شيئاً لا يمكن أن يُمكنه: الثقة.

إذا كان شريكك يعرف بالفعل عن استخدامك للدعارة، إعادة بناء الأقارب قد يستغرق وقتاً، قد يكون لديهم مشاعرهم الخاصة حول ما حدث، خاصة إذا كان هناك سرّية متورطة، لا يمكنك التحكم في مدى سرعة شعور شخص آخر بالأمان أو الطمأنينة.

ما يمكنك التحكم به هو الاتساق

إن وجود كل شيء سيكون مختلفاً، فالتغييرات الصغيرة الموثوقة تعني عادة أكثر من محادثة عاطفية واحدة يتبعها السلوك القديم.

وإذا لم تكن في علاقة حالياً هذا الدرس لا يزال مهم

تعلم القرب ليس فقط عن إصلاح شيء مع شريك، بل أيضاً عن إعداد نفسك لعلاقات أكثر صحة في المستقبل، كلما أصبحت أكثر راحة مع علاقة حقيقية، وقابلية للتأثر، وعدم تأثير العلاقة بين البشر، كلما كان ذلك أقل جاذبية، قد يشعر بالتراجع إلى شيء لا يطلب منك شيئاً.

الإقتراب يتطلب جهداً أكثر من الإباحية

لكنه يعطي المزيد من العودة.

إنه يمنحك تجربة أن تكون معروفاً ومطلوباً ومثقاً به وملموساً ومفهوماً ومرتبطاً بشخص آخر يختار أن يكون معك

هذا النوع من التواصل لا يمكن تكراره من قبل رواية لا نهاية لها.

Takeaway

إعادة بناء العلاقة الحميمة لا يعني إجبار نفسك على الرغبة في الجنس أكثر، بل هو على وشك أن يصبح أكثر حضوراً وأكثر انفتاحاً وأكثر راحة مع بطء وقلة التقارب التي تحدث بين الناس الحقيقيين.

ويزداد الانتساب من خلال الاهتمام والاتساق.

Small reflection

فكري في علاقة واحدة حيث تودين الشعور بالمزيد من الحاضرين

اسأل نفسك:

ما هو الشيء الصغير الذي يمكنني فعله لخلق المزيد من التواصل دون توقع أي شيء في المقابل؟

قد تكون محادثة حقيقية، وضع هاتفك بعيدا، تعطي المودة، التخطيط الوقت معا، أو مجرد الاستماع بعناية أكبر.

ابدأي هناك

ClearMind is a self-help resource, not a medical treatment, and not a substitute for professional help. If you are in crisis, contact local emergency services.