वयस्क सामग्री ब्लॉक करें।
आदत तोड़ें।

यह आपके फ़ोन के हर ब्राउज़र और ऐप में वयस्क सामग्री को ब्लॉक करता है — Safari, Chrome, Firefox, Brave, और दूसरे ऐप्स के अंदर वाले ब्राउज़र में भी — सिस्टम-स्तर के कंटेंट फ़िल्टर और एक निजी DNS परत के ज़रिए। यह आपके Clear Mind वाले दिन गिनता है। और यह सुरक्षा बंद करने को आठ क़दमों की एक सोची-समझी प्रक्रिया बना देता है, जिसमें पहले से आपका चुना हुआ कूल-डाउन होता है, ताकि कुछ भी बदलने से पहले आम तौर पर आवेग गुज़र जाए।

जितनी लगती है उससे छोटी। अगर आप उसे हवा न दें, तो ज़्यादातर तलब करीब दस से पंद्रह मिनट में उठती है, चरम पर पहुँचती है और उतर जाती है, और सबसे ऊँचा हिस्सा आम तौर पर दो मिनट में निकल जाता है। जो लोग अपनी तलब का समय नापते हैं, वे लगभग हमेशा पाते हैं कि उन्होंने उसे बढ़ा-चढ़ाकर आँका था। नब्बे सेकंड का साँसों का अभ्यास इतना है कि चरम निकल जाए; जो बचता है, उसके लिए अगले दस मिनट हैं।

नहीं। एक मुश्किल शाम हफ़्तों की प्रगति को नहीं मिटाती, और चूक के बाद आने वाला भँवर — शर्म, “अब क्या फ़ायदा”, और फिर बेहिसाब — उस चूक से कहीं ज़्यादा नुकसान करता है। समझें कि क्या हुआ, उसके बारे में ईमानदार रहें पर ईमानदारी को शर्म न बनने दें, और आगे बढ़ते रहें।

नहीं, और iOS या Android पर कोई भी ईमानदार ऐप ऐसा दावा नहीं कर सकता। ClearMind यह करता है: सुरक्षा की कई परतें लगाता है ताकि एक को बायपास करने से बाकी न गिरें, किसी परत के बंद होने पर उसे पकड़कर आपको बताता है, और जान-बूझकर बंद करने का रास्ता इतना धीमा रखता है कि आम तौर पर आवेग पहले गुज़र जाता है। रुकावट, किला नहीं।